Bắp cải cuộn rau củ thanh đạm rất thích hợp vào những ngày rằm, mùng một. Nguyên liệu giản đơn chỉ gồm rau củ và nấm, cuộn lại bằng lá bắp cải rồi đem hấp chín là hoàn thành món bắp cải cuộn chay cho ngày rằm tháng tám sắp tới rồi.
Bắp cải cuộn chay ăn ngay cho ngày Rằm tháng 8

Nguyên liệu

Bắp cải cuộn chay có cách làm không khó chút nào, bạn hoàn toàn có thể chế biến món ăn này trong mỗi ngày Rằm, mùng Một. Cách làm tương tự như các món nem nhưng giản đơn hơn nhiều. Bí quyết món ngon này nằm ở cách chế biến sao cho lá bắp cải có độ mềm vừa phải, không bị nhũn quá, cũng không bị cứng giòn quá. Nếu chưa biết làm món chay này như thế nào, bạn hãy tham khảo công thức dưới đây.

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món bắp cải cuộn chay:

+ 1 nửa chiếc bắp cải

+ 50 gram nấm kim châm

+ 50 gram cà rốt

+ 50 gram măng

+ 1 thìa nước mắm

+ ½ (một phần hai) thìa đường

+ 3 gram muối

+ 2 gram hạt tiêu

+ 3 gram hạt nêm

Nguyên liệu làm nước sốt

+ 1 thìa bột ngô hoặc bột năng

+ 5 gram hạt nêm

+ ½ (một phần hai) thìa nước mắm

+ 100ml nước

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm là bắp cải rửa thật sạch, bóc lấy lá, cà rốt, măng tây thái lát. Nấm kim châm cắt đôi.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-1

    Bắp cải rửa thật sạch, bóc lấy lá, cà rốt, măng tây thái lát, nấm kim châm cắt đôi.
  • 2

    Tiếp đến, bạn đun sôi nước trong nồi, thả lá bắp cải vào đun trong khoảng 2 phút. Sau đó nhanh tay vớt lá vào một chiếc bát có đựng sẵn nước lạnh. Đổ măng, cà rốt, nấm kim châm vào chảo. Nêm muối, hạt tiêu, đường, hạt nêm và nước mắm. Đảo đều cho đến khi các loại rau củ chín mềm.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-2

    Thả lá bắp cải vào đun trong khoảng 2 phút rồi đổ măng, cà rốt, nấm kim châm vào chảo.
  • 3

    Bạn lấy lá bắp cải, cắt bỏ phần đầu, thêm rau củ vào giữa và cuộn lại như cuốn nem.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-3

    Lấy lá bắp cải, cắt bỏ phần đầu, thêm rau củ vào giữa và cuộn lại như quấn nem.
  • 4

    Đặt bắp cải cuộn vào khay hấp, hấp trong khoảng 5 phút rồi vớt ra đĩa.

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-4

    Đặt bắp cải cuộn vào khay hấp, hấp trong khoảng 5 phút rồi vớt ra đĩa.
  • 5

     Đổ nước, bột ngô, hạt nêm, nước mắm vào đun cho đến khi nước sánh lại. Rưới nước sốt lên bắp cải cuộn và thưởng thức

    Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-5.

    Đổ nước, bột ngô, hạt nêm, nước mắm vào đun cho đến khi nước sánh lại.
Thành phẩm

Không những giản đơn, món bắp cải cuộn rau củ còn rất đẹp mắt với nhiều màu sắc khác nhau của bắp cải, cà rốt, măng và nấm kim châm.. Vậy là bạn đã có một món chay ngon, nhanh, đẹp để thêm vào thực đơn ngày rằm trung thu rồi. Những ngày lễ chay hay ngày Rằm, mùng Một đầu tháng, ăn chay luôn làm cho bạn cảm thấy thanh đạm hơn với những món ngon. Đôi lúc bạn muốn làm một món ăn chay nào đó dễ làm giản đơn nhanh chóng mà nguyên liệu lại dễ mua. Vậy đừng bỏ qua món bắp cải cuộn chay đầy hấp dẫn này nhé!

Bắp cải cuộn chay thanh đạm bổ dưỡng cho ngày rằm tháng 8-6

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng với bắp cải cuộn chay

Hãy thêm món chay ngon này vào bữa ăn ngày rằm tháng Tám của gia đình bạn nha! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các món chay tuyệt hảo khác trong chuyên mục Ẩm thực của Naungon.com .

Xem ngay:

>>> Cải chíp sốt nấm giản đơn cho ngày mùng 1 đầu tháng

>>> Ngon ngon váng đậu xào rau củ ngày đầu tháng

>>> Cách làm súp lơ xào cà chua cho người ăn chay



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món chay

5 bí quyết pha nước chấm ngon của hấp bánh nếp trứng muối chan ga hap muoi ngon lam khoai lang deo mấm salad gà chiên khoai lang que canh rau cải lẩu tôm mực cách làm giò tại nhà Hường Nguyễn Canh rau muống nấu riêu ga boc sa nuong chao ngon Cháy thạch trái dâu Cách làm gỏi xoài các loại bánh miền tây cách nấu xôi lạp xường Khó quên xôi cẩm xứ Lạng siro lựu thit băm Lương canh cà chua Lâng bot loc lao cách làm bánh bao nhân thịt đậu xanh Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất dau co ve xao quán mon ăn sang cá rô phi chiên sả ớt công thức tôm bóc vỏ nướng xiên các món âu khác sandwich Món ăn đường phố ca tim kep thit trái vải bap cai cuon nam thit ngon cach lam sinh to Bo xao banh tep tôm chiên trứng muối cach lam nem chua thanh hoa lẩu cá nấu thế nào bún khô xào thịt rau củ Lẩu lươn Bánh mỳ lam vit lon xao me trứng gà Bít tết cuối tuần bun dau mam tom ngon cách pha chế trà chanh dây Chân gà đậy cải thìa đậu Xup lo chất phụ gia thực đơn giá rẻ lẩu oc nên Cách làm bánh ít cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên cach lam kem chanh panna công thức bánh mì đen cach lam man ruốc cá lóc công thức bún tôm thịt lợn mán hấp sả gừng sườn nướng xả ga kho coca kieu han ngon cách làm canh cá nấu dứa mực xào cà chua bánh cùi dừa chậu hoa sashimi cach lam bun tom điện thoại pancake việt quất giò sống bọc trứng cút muối ớt cac mon ham tom chay gỏi tôm hùm chè nếp đậu đỏ banh khuc nhan trung muoi món ăn từ thịt gà Nghe Bún riêu ca kho chuoi xanh bánh mì bơ nho lắc chua cay mặn ngọt tà m halloween Hu tieu nam vang sua mon an ngon mien tay xa lach bánh khoai nho khô Banh là rau cau xoài xóc muối tôm quán bún ngan ngon moi ca banh bong lan ngon súp bí trá Ÿ cach lam me khủng cơm bao tôm banh cay 2 Chien cơm chên lam banh beo mực món xào sa tế Nga Nguyễn rau củ xào gà ướp kiểu hàn quốc red velvet trà sữa đào ga ong tre